明日、午前中に通院後、昼から1か月ぶりの出勤です。

入院前から３ｋｇ減り、退院直後の体重を維持し、62.7ｋｇです。
体調も回復し、食欲も回復してきました。体重はそのままで、筋肉を戻すことが今のかだいです。
退院後、毎日、散歩・軽い筋力トレーニングをしていますが、太ももの裏の筋肉の落ち方が激しいようです。軽いジョギングだけで、息切れ・無い筋肉が悲鳴をあげました。

入院が1か月ですから、元に戻すだけで、1か月から２か月はかかるらしいです。

明日、会社に言ったら、
　関係者に挨拶
　健康保険の還付金の手続き（領収書を忘れずに）
　メールチェック（病室で見ていましたが、ややこしいメールは見ていません）
　事務処理（有休休暇の事後申請、今年度の目標の提出）